Autore: admin

Integratori sportivi, come distinguerli

Il Fitness interessa ormai migliaia di persone; è naturale che si moltiplichino le attività per migliorare il proprio fisico. Bisogna distinguere i vari livelli di attività sportiva e l’importanza che può avere l’assunzione di integratori volti a migliorare le prestazioni. Servono almeno 5-6 ore di esercizio settimanale per poter considerare un’attività allenante. È ovvio che, per […]

Dalla natura tanti benefici

Quante volte in televisione vengono pubblicizzati prodotti che promettono di restituire in poco tempo la linea perfetta, o che potrebbero aiutarci nell’eliminare i chili di troppo, o ancora che potrebbero regalarci la tanto desiderata pancia piatta per attendere in forma l’arrivo dell’estate. Eppure non sempre questi prodotti si rivelano utili, anzi a volte possono essere […]